Le soir, ton corps passe en équipe de nuit. Personne n'a prévenu ton dîner.

Optimum° N°15, l'assiette-horloge : le dîner de 21 heures atterrit dans la zone fermée

On t'a appris quoi manger. Personne ne t'a jamais demandé quand. La même assiette, servie tard, est pourtant traitée autrement : sucre qui reste plus haut, insuline en veille, graisses du repas moins brûlées.